כל השייק הוא למנה מתוקה יומית

מרכיבים:

2 כפיות גדושות אבקת שוקולית

כוס חלב 1% \ תחליף חלב

כוס קוביות קרח

אופן הכנה:

1. מערבבים את אבקת השוקולית והחלב בבלנדר.

2. מוסיפים את הקרח לבלנדר וכותשים עד לקבלת מרקם של אייס שוקו

3. מוזגים לכוס עם קשית ושותים תוך כדי שמקשיבים לשיר ברקע.