שעת ארוחה: ארוחת ביניים

200 גרם אוכמניות קפואות
נשנושי אוכמניות

סולרו מנגו
100 מ"ל קרם קוקוס

ארטיק קוקוס אוכמניות
1 ½ כוסות – חלב קוקוס

שייק פאי תפוחים
1 תפוח קצוץ

לימונענע גרוס
מיץ משלושה לימונים

תה קר
ענפי לואיזה

שייק דובדבנים
3 יחידות פקאן \ 7 שקדים

שייק בוסט פירות יער
חצי כוס פירות יער

שייק קרמל מלוח
2 תמרים 

שייק מלון
200 גרם מלון

קוביות קרח
אייס קפה בננה

שייק אננס מרענן
כפית מייפל

פרוזן יוגורט אננס
טוחנים במהירות גבוהה

פרוזן יוגורט – "באפס מאמץ"
יוגורט 1.5%

ממרח עדשים
עדשים ירוקות 

פלאפל אפוי
מחממים תנור ל-200 מעלות.

פסטרמה ביתית ללא חומרים משמרים

לביבות כתומות- מעדשים כתומים ובטטה