המתכון מכיל פרי + מנת חלבון חלבי.

מרכיבים:

200 גרם מלון חתוך לקוביות

גביע יוגורט 1.5% (150 גרם)

כפית מייפל

חצי כפית תמצית וניל

קוביות קרח

אופן הכנה:

טוחנים הכל בבלנדר

מוזגים לכוס מפזרים מעל כמה עלי נענע ונהנים!