ניתן לאכול באופן חופשי כתוספת בכל ארוחה
מרכיבים:
1 חתיכת דלעת גדולה
4 גזרים
2 שיני שום
מלח ופלפל לפי הטעם
הכנה:
לחתוך את הדלעת לקוביות
לחתוך את הגזרים
להוסיף 2 שיני שום (לחתוך כל שן שום לשתי חתיכות) + מלח + פלפל
לכסות הכול במים ולבשל הכול גם אחרי שמתרכך עד שמחצית המים מתאדים
לטחון עם בלנדר מוט.